Monique Westenberg zoekt hulp bij therapeut na verlies van kindje

Monique Westenberg heeft in het Manifestatie Magazine openhartig gesproken over een ingrijpend verlies in haar leven en de therapie die haar hielp bij de verwerking. De influencer, bekend van haar relatie met André Hazes, onderging trauma release- en breathwork-therapie om het verlies van een kindje te verwerken.

Worsteling met emotionele pijn

Achter de vrolijke en positieve uitstraling die Monique Westenberg vaak laat zien, gaat een geschiedenis van persoonlijk verdriet schuil. De 46-jarige influencer, die bijna 750.000 volgers heeft op Instagram, deelde recent haar ervaringen met het verlies van een kindje en de emotionele last die dit met zich meebracht.

Deze pijnlijke gebeurtenis bracht haar uiteindelijk bij een specifieke therapievorm die haar hielp om dit trauma te verwerken. Het was een moeilijke stap voor Westenberg, die bekend staat om haar positieve levenshouding.

Lichamelijke verwerking van trauma

In het interview beschrijft Westenberg hoe ze aanvankelijk moeite had om zich over te geven aan de therapie. "Loslaten was moeilijk, maar toen ik me eraan overgaf, begon mijn hele lichaam te schudden," vertelt ze over haar ervaring met trauma release-therapie.

Deze therapievorm stimuleert het lichaam om te trillen, waardoor opgekropte spanningen en onverwerkte emoties kunnen vrijkomen. Voor Westenberg bleek dit een effectieve methode om haar innerlijke blokkades te doorbreken.

Intense ademhalingssessies

Naast de trauma release-therapie onderging Westenberg ook breathwork-sessies, waarbij diepe ademhalingstechnieken centraal staan. Tijdens deze sessies kwam ze in een bijna hyperventilerende staat, maar haar therapeut moedigde haar aan om door te zetten.

Deze intensieve ervaring leidde tot een bijzonder emotioneel moment. "Zelfs mijn hond, waarvan ik nooit afscheid heb kunnen nemen," deelt Westenberg, terwijl ze beschrijft hoe ze tijdens de sessie overleden dierbaren voor zich zag verschijnen.

Persoonlijke groei na tegenslag

De openhartigheid waarmee Westenberg over haar therapie-ervaringen spreekt, toont een andere kant van de influencer die velen kennen van sociale media. Haar bereidheid om over deze persoonlijke strijd te praten, kan voor anderen die met soortgelijke verliezen worstelen een bron van herkenning zijn.

Westenberg, die een zoon heeft met zanger André Hazes, heeft vaker laten zien hoe ze na tegenslagen weer opstaat. Haar verhaal illustreert hoe professionele hulp een belangrijke rol kan spelen bij het verwerken van traumatische ervaringen.